猪肉清淡菜谱家常菜做法
猪肉是我们日常生活中常见的一种肉类,其含有的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分对人体有着重要的作用。而为了更好地保留猪肉的营养和味道,下面介绍几种简单易学的猪肉清淡家常菜谱,希望可以为您的家庭餐桌增添色彩。
1. 清炒猪肉丝
材料:猪肉(200克)、胡萝卜(50克)、青椒(50克)、葱(适量)、姜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)。
做法:
1. 猪肉切丝,并用盐、料酒、生抽搅拌入味;
2. 胡萝卜、青椒切丝;
3. 葱、姜切碎备用;
4. 热锅凉油,爆香葱姜;
5. 加入猪肉翻炒至变色;
6. 加入胡萝卜、青椒继续翻炒,加入鸡精调味即可。
2. 红烧猪肉块
材料:猪肉(500克)、姜(适量)、葱(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、冰糖(适量)、八角(适量)、香叶(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)。
做法:
1. 猪肉切块,用盐、料酒、生抽腌制10分钟;
2. 姜、葱切末备用;
3. 热锅冷油,放入姜、葱爆香;
4. 加入糖色(冰糖热水溶化,熬成焦糖状)并翻炒均匀;
5. 加入猪肉块爆炒至变色;
6. 加入适量的水,加入八角、香叶、老抽,慢火焖煮3小时;
7. 最后开大火收汁,加入适量的鸡精即可。
3. 红烧猪排骨
材料:猪排骨(500克)、生姜(适量)、大葱(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、冰糖(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、水(适量)。
做法:
1. 猪排骨切成小块,用盐、料酒、生姜搅拌均匀腌制20分钟;
2. 大葱切段备用;
3. 合适量的水烧开,加入预处理好的猪排骨焯水,焯去血沫;
4. 热锅凉油,加入姜葱爆香;
5. 加入冰糖,炒化后加入适量的水;
6. 加入猪排骨,加入生抽和老抽调色;
7. 中小火慢炖40分钟,加入适量的鸡精调味即可。
4. 清炒包菜炒肉
材料:猪肉(200克)、包菜(300克)、青红椒(适量)、蒜(适量)、姜(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、鸡精(适量)。
做法:
1. 猪肉切丝,用盐、料酒、生抽腌制10分钟;
2. 包菜切片,青红椒切丝,蒜、姜切末备用;
3. 热锅凉油,加入蒜、姜爆香;
4. 加入猪肉翻炒至变色;
5. 加入包菜、青红椒继续翻炒至熟透;
6. 加入适量的盐和鸡精调味即可。
猪肉清淡家常菜谱多种多样,不仅能丰富我们的餐桌,还有很多营养,欢迎大家尝试制作,共享美味佳肴。