儿童素丸子菜谱家常菜做法
儿童是家庭中最有活力和最需要营养均衡的一群。为了满足儿童对美食的追求,同时保证营养均衡,这里介绍一个适合家常做法的儿童素丸子菜谱。
所需材料
主材料:
250克豆腐
150克鲜香菇
50克西葫芦
50克胡萝卜
50克玉米粉
适量盐、味精、生抽、料酒
适量油
制作步骤
1. 将豆腐放入碗中,用勺子搅拌成豆腐浆。
2. 香菇、西葫芦和胡萝卜分别洗净,去皮洗净后切成小碎块。
3. 将西葫芦和胡萝卜放入碗中,加入盐、味精、生抽、料酒拌匀,腌制15分钟,然后把腌好的蔬菜拍成泥。
4. 将泥状蔬菜和豆腐浆混合,然后加入玉米粉,搅拌均匀。
5. 将混合好的豆腐馅揉成一定大小的丸子,放到蒸锅中,大火蒸熟即可。
烹饪小贴士
为了让这道菜更加美味,可以根据个人口味加入适量的鲜香菇,这样能够增加丸子的香味和美味程度。此外,烹饪时要掌握好火候,丸子不能蒸得太久,否则口感会很干涩不好。
这道儿童素丸子菜谱既美味,又简单易做,是市面上的一道经典家常菜。家长们可以根据自己的想法灵活调整原材料,并且在制作过程中加入趣味元素,让宝宝们爱上健康美味的素丸子!