豌豆配土豆,家常美味菜谱
豌豆配土豆是一道非常受欢迎的家常菜。它简单易做,味道鲜美,营养丰富,不仅适合家庭的日常料理,也适合各种场合的宴客。下面就让我们一起来学习如何制作这道美味的豌豆配土豆吧!
材料
豆角200克,土豆150克,红小椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,味精适量,色拉油适量。
做法
1. 豆角清洗干净,去两头,斜切成3厘米左右的段,入开水焯水待用。
2. 土豆洗净,去皮切成2-3厘米左右的小块,待用。红小椒去籽,切紫绒过油后待用。
3. 锅内放油,加入葱姜蒜末炒香,加入豌豆和土豆翻炒均匀。
4. 加入适量水,盐烧开后改小火焖煮10-15分钟,直到水分被吸收干净即可。
5. 装盘,撒上红小椒就可以了。
小贴士
1. 豌豆和土豆的烹制时间不同,为了保证它们的口感和营养,在炒的时候注意平衡它们的烹制时间。
2. 烹制的时候加入适量水,不要煮过,否则会破坏豆角和土豆的口感。
3. 如果喜欢吃辣,可以加入适量的辣椒,口感更佳。也可以加入适量的蒸鱼豉油,调味更加鲜美。
4. 如果嫌烦可以选择购买现成的速冻豆角、土豆,口感一样美味,烹制时间更短。
豌豆配土豆是一道色香味俱佳的家常菜,不仅味道好,而且营养丰富。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素C等营养成分,能够有效改善便秘、促进消化、增强抵抗力等功效。不妨在家中试着做一次,让你和家人共享美食!