小孩菜谱家常菜早餐做法

早餐作为一天中最重要的一餐，为孩子们提供所需的营养成分是非常重要的。为了满足不同孩子的口味和好奇心，这里分享几种营养丰富、美味可口的小孩家常菜早餐做法。

1. 蛋白芝士卷

材料：两个鸡蛋、芝士片、生菜叶、小番茄、黄瓜丝、面饼。

做法：

1. 将鸡蛋打散并煎成蛋皮。

2. 取一个面饼，放上一片芝士、生菜叶、小番茄和黄瓜丝，顺着面饼的对角线卷起。

3. 将蛋皮放在面饼上，继续卷起。

4. 切成小段即可。

2. 土豆鸡蛋煎饼

材料：鸡蛋、土豆、面粉、盐、植物油、黄瓜丝。

做法：

1. 将土豆去皮切成小丁。在盐水中煮熟，用勺子压成泥。

2. 加入适量面粉，鸡蛋、盐和植物油混合均匀，制成糊状物。

3. 在平底锅中热油，倒入适量的糊状物，用勺子压成薄饼，两面煎至金黄色即可。

4. 加上黄瓜丝卷成卷饼，切成小段即可。

3. 燕麦果仁杯

材料：燕麦片、牛奶、水、果仁、蜂蜜。

做法：

1. 将燕麦片和牛奶混合，加入适量水，搅拌均匀。

2. 将果仁炒香，磨成粉末。

3. 在杯子中加入一层燕麦片混合物，加入一层果仁粉末和蜂蜜。

4. 重复以上步骤，直至杯子充满为止，放入冰箱冷藏1小时后即可食用。

4. 煮鸡蛋三明治

材料：面包、黄油、生菜叶、鸡蛋、蔬菜。

做法：

1. 在一张面包上面刷上黄油，放上一些生菜叶和切碎的蔬菜。

2. 煮熟一个鸡蛋，去皮，并将其切成三片，放在生菜叶上。

3. 另一张面包上刷上黄油，盖在鸡蛋上。

4. 把三明治放在平底锅里煎至金黄色即可。

这些简单的小孩菜谱家常菜早餐做法不仅美味可口，而且能够为孩子们提供所需的营养成分，帮助他们更好地开始一天的生活。家长们可以根据孩子的喜好加以改良，让孩子早上迎来一个愉快而健康的开始。