儿童开胃必备家常菜超简单做法！

家长们都知道，孩子的食欲往往不稳定，特别是在换季和生长期，孩子更容易挑食、胃口不佳。因此，我们需要给孩子做一些易于消化、美味可口、健康营养的家常菜，以增加孩子的食欲，增强身体免疫力。下面我将介绍几道简单易做的儿童开胃菜谱，帮助孩子增加胃口，增强体质。

1. 番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面是一道家常菜，不仅简单易做，而且美味可口。材料主要包括番茄、鸡蛋、面条、食盐、味精等。

制作步骤：

1. 先将面条煮熟，放入碗中备用。

2. 番茄切成小块，鸡蛋打散备用。

3. 锅中倒入适量油，加热后将鸡蛋液倒入锅中，炒熟后倒出备用。

4. 锅中再倒入适量油，加热后将番茄块倒入锅中，将番茄炒软后倒入锅中。

5. 将炒好的鸡蛋倒入锅中，加入适量的盐和味精，调味即可。

2. 鸡丝蛋炒饭

鸡丝蛋炒饭是一道营养丰富的家常菜谱，取材简单，制作易于掌握，是孩子们喜欢的一道菜品。材料主要包括米饭、鸡蛋、鸡胸肉、洋葱、蒜、食盐等。

制作步骤：

1. 米饭提前做好，待冷却备用。

2. 鸡蛋打散，鸡胸肉切成丝，洋葱和蒜切碎备用。

3. 热锅冷油，爆炒蒜末和洋葱碎，放入鸡丝炒熟备用。

4. 在锅中加入少量油，放入煮熟的米饭，用勺子压碎，不停翻炒，让米饭变得干燥。

5. 放入鸡丝，翻炒均匀，使米饭、鸡丝混合在一起。

6. 最后将打散的鸡蛋液倒入锅中，不停的搅拌，炒熟即可。

3. 随手菜——蛋炒面

蛋炒面是一道易于操作，做法简单的家常菜谱。也是孩子们特别喜欢的一道快餐。材料主要包括面条、鸡蛋、食用油、葱花和盐等。

制作步骤：

1. 先将面条煮熟，放入碗中备用。

2. 鸡蛋打散备用。

3. 热锅加少量油，倒入打散的鸡蛋液，蛋煎熟后倒出备用。

4. 在锅里再倒入食用油，加热后放入葱花翻炒，再加入煮好的面条和蛋饼翻炒均匀。

5. 炒好后加入适当的盐和其他调料，即可出锅。

这几道家常菜谱简单易行，操作容易，风味独特，适合孩子的口味，而且菜品营养丰富，有利于孩子的健康成长。为了孩子的身体健康，家长们一定要从饮食上抓住，多尝试不同的菜谱，为孩子提供多样化的营养。希望本篇文章对您有所帮助，也希望您能够尝试制作这几道简单的儿童开胃菜谱，给孩子提供更加美味的饮食享受。