小孩子菜谱家常菜做法(轻松学做家常小菜，哄娃好帮手)

随着现代社会的发展，许多父母因忙于工作而无法陪伴孩子成长。为了满足孩子的基本生活需求，家常小菜成为了许多家庭的首选，尤其是对于刚刚上学的小朋友来说，简单易做、美味可口的家常小菜是一个不错的选择。下面就为大家介绍几道适合小孩子吃的家常小菜做法。

1. 番茄炒蛋

番茄炒蛋是一道营养丰富、色香味俱佳的家常小菜。它不仅口感鲜美，而且富含维生素和蛋白质，对小孩子的生长发育非常有益。

材料：

- 鸡蛋 2 个

- 番茄 1 个

- 大葱 适量

- 盐 适量

做法：

1.鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，备用；

2.番茄去皮，切成小块；

3.大葱洗净切段备用；

4.热锅冷油，倒入番茄块，炒至出汁；

5.将蛋液均匀倒入锅中，用铲子翻炒至熟；

6.加入适量盐调味，撒上葱段即可。

2. 酱汁炒意面

这是一道非常适合小孩子的快手面食，它不仅方便快捷，而且口味多样化，可以根据小孩子的口味调整酱汁的味道，营养搭配更是丰富多彩。

材料：

- 干意面 适量

- 洋葱 半个

- 蒜末 适量

- 番茄酱 适量

- 鸡蛋 1 个

- 盐 适量

- 油 适量

做法：

1.将意面放入热水中煮熟，捞出备用；

2.洋葱切丝，蒜末备用，鸡蛋打散备用；

3.热锅冷油，倒入鸡蛋液煎至熟，捞出备用；

4.锅中倒入适量油，加入洋葱丝和蒜末爆香；

5.加入适量的番茄酱炒匀；

6.将意面加入锅中翻炒均匀；

7.加入调味盐，加入煎好的鸡蛋翻炒均匀即可。

3. 肉末豆角炒饭

这是一道非常下饭的家常小菜，可以很好地调动小孩子的食欲。豆角含有丰富的维生素和蛋白质，与炒饭搭配非常合适，可谓是一道营养丰富、美味可口的小菜。

材料：

- 肉末 适量

- 豆角 适量

- 大米 适量

- 葱 适量

- 盐 适量

- 生抽 适量

做法：

1.大米洗净，用适量的水煮熟，备用；

2.豆角去头去尾，清洗干净后切段备用；

3.葱洗净，切成葱花，备用；

4.热锅冷油，先将葱花爆香；

5.加入肉末翻炒至变色；

6.加入豆角炒匀；

7.加入调味盐和生抽翻炒均匀；

8.最后加入煮熟的米饭，翻炒均匀即可。

以上就是几道适合小孩子吃的家常小菜做法，这些菜品不仅营养丰富，而且口感鲜美，让小孩子在成长的过程中更好地满足了身体的需求。尝试做出这些小菜，不仅能让家庭成员的口福得到保障，还可以在制作过程中增加亲子互动，快乐成长，快乐生活！