小童5岁菜谱家常菜做法

对于小童来说，学会做饭不仅能够提高他们的生活技能，还能够让他们更加了解食物的健康与营养。下面，就为大家分享一些适合5岁小童学做的家常菜谱做法。

鸡蛋炒饭

材料：米饭100克，鸡蛋一个，胡萝卜20克，豌豆30克，盐少许，油适量。

步骤：

1. 将胡萝卜和豌豆清洗干净，切成小粒备用；

2. 打散鸡蛋，加入少许盐，搅拌均匀；

3. 将平底锅加热，倒入适量油，将鸡蛋液倒入锅中，煮至凝固；

4. 将米饭加入锅中，用铲子将鸡蛋和米饭混合均匀，加入胡萝卜粒和豌豆，翻炒均匀，出锅即可。

蒸蛋

材料：鸡蛋一个，水50毫升，盐、胡椒粉适量。

步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中，打散后加入盐和胡椒粉，打匀；

2. 慢慢倒入水，并搅拌均匀；

3. 用保鲜膜封住碗口，放入蒸锅中大火蒸5-8分钟，蒸熟后取出即可。

鸡肉卷

材料：鸡肉丝30克，胡萝卜丝30克，土豆片30克，鸡蛋一个，盐、胡椒粉适量。

步骤：

1. 将鸡肉、胡萝卜、土豆分别切成长条片；

2. 将鸡蛋打入碗中，打散后加入盐和胡椒粉，打匀；

3. 将鸡肉、胡萝卜、土豆片放入碗中，倒入打好的鸡蛋液中，拌匀；

4. 将平底锅加热，加入适量油，待油热后将鸡肉卷放入锅中，煎至两面金黄，出锅即可。

香蕉酸奶饮品

材料：香蕉一个，酸奶适量。

步骤：

1. 将香蕉去皮，切成小段；

2. 将香蕉和酸奶放入搅拌机中，打至香蕉打散，酸奶和香蕉混合均匀即可。

以上就是一些适合5岁小童学做的家常菜谱以及做法，让孩子们在家也能享受到美味的饭菜，同时也可以锻炼他们的生活技能和动手能力。