前言

今天我们要为大家介绍一些适合儿童的素菜菜谱，这些菜谱简单易学，家里的小孩也可以轻松跟着做。不仅美味可口，还营养丰富。

番茄炒鸡蛋

材料：

鸡蛋2个

番茄1个

盐适量

油适量

做法：

鸡蛋打入碗中，打散备用。

番茄洗净，切成小块。

锅中加油，烧热后倒入鸡蛋翻炒，待鸡蛋熟后盛出备用。

再将番茄加入锅中煸炒，加适量盐炒至软烂，放入炒好的鸡蛋继续翻炒均匀，即可出锅。

这道菜色泽鲜艳，口感柔嫩，营养丰富，特别适合小孩子喜欢的口味，也是最常见的家常菜之一。

蒸蔬菜

材料：

胡萝卜1条

西兰花适量

青豆适量

盐适量

做法：

胡萝卜洗净，去皮后切成片，西兰花和青豆洗净备用。

将胡萝卜、西兰花和青豆放入蒸锅中蒸熟，加适量的盐即可食用。

这道蒸蔬菜菜谱做法简单，而且更保留了蔬菜的营养成分，是非常适合小孩子的一道健康菜品

番茄酱炒粉丝

材料：

粉丝适量

番茄酱适量

胡萝卜1条

芝麻油适量

盐适量

做法：

将粉丝用水泡软备用。

胡萝卜切成丝备用。

锅中加适量的油，烧热后倒入番茄酱煸炒，放入胡萝卜丝翻炒均匀。

将泡好的粉丝放入锅中，加适量的盐和少许芝麻油，翻炒均匀后出锅。

这道番茄酱炒粉丝将传统的粉丝做法和番茄酱烹饪技巧巧妙结合，既美味可口，又极易做出。特别适合儿童的口味，营养丰富又健康。

以上就是我们为大家推荐的几款适合儿童的素菜菜谱，不仅做法简单，而且味道也很美味。希望家长们可以抽空尝试一下，让孩子们品尝到健康美味的家常菜。