引言

给小孩煮饭是每个家长的必修课，但是如果菜谱单调或者做法复杂，小孩们可不会喜欢。本文将分享10道简单易做、颇受小孩欢迎的菜谱，让小宝贝们爱上您的美食。

1. 番茄鸡蛋拉面

材料：鸡蛋1个、番茄1个、拉面2块、盐适量、油适量。

步骤：

鸡蛋打散，番茄切小块。

将油和盐热锅，倒入鸡蛋煎至半熟，再放入番茄。

翻炒均匀后倒入清水，煮沸后放入拉面煮熟即可。

2. 甜玉米肉丸汤

材料：玉米粉适量、肉馅适量、甜玉米罐头1罐、盐适量、鸡精适量。

步骤：

将玉米粉和肉馅混合揉搓成肉丸。

将玉米倒入锅中，加入清水，煮沸后放入肉丸。

待肉丸煮熟后加入盐和鸡精，搅拌均匀煮2-3分钟即可。

3. 蒜蓉西兰花

材料：西兰花适量、蒜末适量、盐适量、生抽适量。

步骤：

将西兰花去掉根部，放入开水中焯水后捞出沥干。

热锅凉油，加入蒜末煸香，放入西兰花煸炒均匀。

加入盐和生抽，继续翻炒均匀即可。

4. 紫菜蛋汤

材料：紫菜适量、鸡蛋1个、盐适量、鸡精适量、香葱适量。

步骤：

将紫菜泡发，鸡蛋打散成鸡蛋液。

锅中加入清水，烧开后倒入鸡蛋液和紫菜。

煮至水沸后加入盐和鸡精，最后撒入香葱末即可。

5. 花菜炒蛋

材料：花菜适量、鸡蛋1个、盐适量、油适量。

步骤：

花菜切小块，鸡蛋打散成鸡蛋液。

热锅凉油，倒入鸡蛋液，烧至半熟后加入花菜煸炒均匀。

加入盐调味即可。

6. 土豆鸡肉煲

材料：土豆适量、鸡肉适量、洋葱适量、青椒适量、盐适量、鸡精适量、油适量。

步骤：

土豆、鸡肉、洋葱、青椒切块。

热锅凉油，放入鸡肉煎至表层变色，放入土豆、洋葱和青椒。

加入盐和鸡精调味，倒入清水，煮沸后转小火炖10分钟即可。

7. 番茄芝士面

材料：番茄酱适量、意大利面适量、番茄1个、火腿适量、芝士适量。

步骤：

番茄剁碎，火腿切片。

锅中烧开水，加入盐和油，放入意大利面，煮熟后捞出沥干备用。

热锅凉油，放入番茄酱，煮开后放入番茄和火腿。

加入已煮好的意大利面，撒上芝士粉烤至金黄色即可。

8. 红烧茄子

材料：茄子适量、葱姜蒜适量、豆瓣酱适量、盐适量、酱油适量、糖适量、生抽适量。

步骤：

茄子切段，葱姜蒜切末。

热锅凉油，放入葱姜蒜爆香后放入豆瓣酱煸香。

加入茄子煸炒均匀，加入盐、糖和酱油、生抽调味。

加入清水，煮沸后转小火炖10分钟即可。

9. 鸡肉蔬菜粥

材料：米饭适量、鸡肉适量、胡萝卜适量、西兰花适量、盐适量。

步骤：

米饭煮至7成熟。

将鸡肉和胡萝卜切小块，西兰花用开水焯水。

将米饭和鸡肉、胡萝卜放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火，熬至粘稠。

加入西兰花和盐调味即可。

10. 冰淇淋麦片松饼

材料：麦片适量、鸡蛋1个、牛奶适量、冰淇淋适量。

步骤：

麦片浸泡至软。

将麦片、鸡蛋和牛奶混合均匀成面糊。

平底锅加热，倒入面糊，煎至两面金黄色即可。

放入冰淇淋即可食用。

以上10道小孩菜谱都是家常菜谱中的经典，简单易做、美味可口，既能满足孩子们对食物的好奇心，又能补充他们对营养的需求。在收获孩子们满意的同时，也能让家长们享受到烹饪的乐趣。