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家常菜小炒菜谱鸭肉做法(家常小炒鸭肉,低脂入味,健康美味)

家常菜小炒菜谱鸭肉做法

鸭肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类,具有营养丰富,味道鲜美的特点。今天为大家推荐一道简单易做的家常小炒鸭肉,口感香嫩,健康美味。

所需材料

家常菜小炒菜谱鸭肉做法(家常小炒鸭肉,低脂入味,健康美味)

鸭肉:500克

青椒:1个

红椒:1个

姜蒜:适量

盐:适量

料酒:适量

生抽:适量

老抽:适量

胡椒粉:适量

淀粉:适量

油:适量

将鸭肉洗净后切成小块,加入适量的盐、料酒、生抽、胡椒粉和淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。

将青椒和红椒洗净后切成小块,姜蒜切成末备用。

热锅凉油,待油热后将鸭肉块倒入锅中,小火煸炒至鸭肉呈金黄色。

将姜蒜末加入锅中炒香,接着倒入青椒和红椒,大火快速翻炒几下。

加入适量的盐、料酒、生抽、老抽,加入少量的水,中火焖煮5分钟左右。

最后加入适量的淀粉水勾芡即可。

小贴士

在处理鸭肉时,要将其表面的油脂切除,这样煮出来的菜更为健康。

蔬菜可以根据个人口味进行搭配,如西蓝花、豆角等都可以尝试。

在翻炒青红椒时,火候要高,时间要短,炒出来的青红椒口感更佳。

勾芡的淀粉水不要放过多,否则口感会变得粘稠。

以上就是家常菜小炒菜谱鸭肉做法的详细步骤。这道菜简单易做,香嫩可口,适合家庭餐桌上的补品。记得按照配方慢慢烹饪,祝大家制作成功!