宝宝健康菜谱6道简单家常菜做法，营养又美味！

为了宝宝的健康成长，妈妈们一定要给宝宝准备营养健康的食物。今天，小编为大家介绍六道简单的家常菜做法，让宝宝能够吃上美味又营养的菜肴。

1. 地瓜丝炒肉末

原料：地瓜、瘦肉、盐、鸡精、豆瓣酱、料酒、生抽、淀粉、蒜末。

做法：

地瓜打成丝备用，瘦肉切成细末，加入适量盐、鸡精、豆瓣酱、料酒和淀粉拌匀。

锅中放入适量油，加入蒜末爆香。

放入肉末煸炒至变色，加入地瓜丝继续翻炒。

加入适量生抽和水，大火煮开，小火焖煮几分钟，直到地瓜熟软即可。

2. 番茄炒蛋

原料：番茄、鸡蛋、盐、胡椒粉、香葱。

做法：

将番茄切成小块，鸡蛋打散，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。

锅中放入适量油，加热后倒入蛋液。

待蛋液略微凝固时，加入番茄块，继续翻炒至番茄熟透。

炒好后撒上香葱末即可。

3. 鲜虾蒸蛋

原料：鲜虾、鸡蛋、盐、生抽、料酒、葱姜。

做法：

将鲜虾剥好去肠泥，鸡蛋打入小碗中打匀，加入适量盐、生抽、料酒搅拌均匀。

将虾放在蒸碗底部，倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌。

锅中倒入适量水，放入蒸碗，大火蒸10-15分钟即可。

葱姜切成末，加入适量盐和油拌匀，淋在蒸好的蛋上即可。

4. 紫菜蛋汤

原料：紫菜、鸡蛋、盐、虾皮、葱姜。

做法：

将紫菜用清水洗净，鸡蛋打入碗中打匀。

锅中加入适量水，放入虾皮、葱姜煮开，捞出葱姜和虾皮。

加入紫菜继续煮开，放入鸡蛋液，用筷子搅拌成蛋花后加入适量盐。

再次煮开后即可关火，撒上葱花即可。

5. 土豆红烧肉

原料：土豆、五花肉、盐、酱油、糖、料酒、姜。

做法：

将五花肉切成小块，放入锅中煸炒至出油。

加入适量盐、糖、酱油、料酒和姜片，煮开后放入土豆块。

加入适量水，大火煮开后转小火，焖煮至土豆软烂，调入适量盐。

等汤汁收干后即可出锅。

6. 木耳肉片

原料：瘦肉、木耳、胡萝卜、青椒、盐、料酒、生抽、葱姜。

做法：

瘦肉切成片，用料酒和生抽腌制20分钟备用。

木耳泡发备用，胡萝卜和青椒切成条状。

锅中放入适量油，加入葱姜爆香后加入肉片煸炒至变色。

加入胡萝卜和木耳继续翻炒。

最后加入青椒翻炒均匀即可。

以上就是六道宝宝健康菜谱的简单家常菜做法，妈妈们可以根据宝宝的口味和喜好进行适当调整。这些菜肴不仅美味可口，而且营养丰富，对宝宝的成长发育非常有益。