清真菜谱家常菜嘎巴菜的原材料和准备工作
嘎巴菜是一种新疆特色美食,口感酥脆,味道香辣可口。下面是制作嘎巴菜的材料和准备工作。
面粉 500克
鸡蛋 2个
土豆 2个
胡萝卜 1个
洋葱 1个
辣椒 适量
盐、胡椒粉、孜然粉、花椒粉 适量
油 适量
准备工作:将土豆和胡萝卜削皮切成小丁,洋葱和辣椒切成细丝,调好适量的调料备用。
清真菜谱家常菜嘎巴菜的制作步骤
下面是制作嘎巴菜的详细步骤。
将面粉倒入大碗中,加入适量的盐,倒入两个打散的鸡蛋,搅匀后倒入温水,搅拌成面团,醒发20分钟。
将腌好的土豆丁和胡萝卜丁煮熟。然后加入细丝洋葱和辣椒,再加入适量的盐、胡椒粉、孜然粉和花椒粉,调味均匀。
面团揉成长条,分成小剂,擀成薄饼状,中间加入蔬菜馅,把面粘成三角形嘎巴。
平底锅中加入适量的油,热油后,放入嘎巴,小火煎至双面金黄酥脆即可。
清真菜谱家常菜嘎巴菜的小贴士
制作嘎巴菜时要注意以下小贴士。
面粉加水时要适量,以免面团太软或太硬。
食材的搭配要根据自己的口味添加。
煎嘎巴时要炸至两面金黄酥脆即可。
嘎巴馅料可以根据个人口味添加其他的食材。
清真菜谱家常菜嘎巴菜的营养价值
嘎巴菜的营养丰富,主要成分为淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。其中蔬菜馅料含有丰富的维生素和膳食纤维,对身体健康有很好的保健作用。同时,嘎巴菜的酥脆口感也能满足人们对于美食口感的需求。