简单蒸菜菜谱家常菜做法
蒸菜是一道健康营养的家常菜,不仅口感清香,而且操作简单,适合忙碌的现代家庭。下面我们介绍几款简单的蒸菜菜谱家常菜做法,让您快速上手,健康美味在家轻松搞定。
蒸鱼片
材料:鱼片、葱姜、洋葱、香菜、盐、料酒、生抽、鸡精、油
制作步骤:
将鱼片用盐、料酒腌制半个小时,用纱布蘸点油蒸10分钟;
起锅热油,下入葱姜和洋葱翻炒后加入生抽和鸡精,再淋上少量油,搅拌均匀;
将蒸好的鱼片放盘,淋上调好的酱汁,撒上香菜即可。
蒸金针菇
材料:金针菇、蒜末、葱末、盐、鸡精、生抽、香油
制作步骤:
将金针菇用清水冲洗干净,去根部,沥干水分;
将蒜末、葱末、盐、鸡精、生抽、香油放在一起搅拌均匀;
将金针菇放入碗中,淋上调好的酱汁,上锅蒸10分钟即可。
蒸茄子
材料:茄子、蒜末、姜末、豆瓣酱、生抽、香醋、盐、淀粉
制作步骤:
将茄子洗净,切成斜块,再用淀粉抓匀;
将蒜末、姜末、豆瓣酱、生抽、香醋、盐放在一起搅拌均匀;
将茄子放入碗中,淋上调好的酱汁,上锅蒸15分钟即可。
蒸蛋
材料:鸡蛋、盐、生抽、熟 sesame oil
制作步骤:
将鸡蛋打入碗中,加入盐、生抽、几滴熟 sesame oil,搅拌均匀;
将鸡蛋液过滤掉,倒入碗中,上锅蒸10分钟即可。
以上就是几款简单蒸菜菜谱家常菜做法,操作简单,用料常见,适合大多数人的口味。蒸菜营养丰富,尤其适合想要减肥的人群,不妨多尝试一下吧!