宝宝菜谱家常菜做法营养

孩子是家长的心头肉，怎么让宝宝吃得健康又营养呢？家常菜是不错的选择，下面给大家分享几道宝宝菜谱家常菜做法营养，让宝宝健康成长。

番茄蛋饺子

主材料：鸡蛋2个、熟地瓜粉120克、清水50毫升，辅材料：番茄1个、菜花适量、青蒜适量、鸡粉适量、料酒适量、盐适量、姜汁适量、水适量。

1.将鸡蛋打入碗中，加入适量水进行拌均匀，再加入熟地瓜粉搅拌均匀待用。

2.番茄切丁备用。

3.将菜花洗净切小块，并洗净青蒜备用。

4.锅中加入适量水，倒入鸡蛋糊制成蛋饺子后捞出待用。

5.再将锅中的水烧开后下入菜花焯水，捞出待用。

6.锅中加入适量油，放入番茄炒出香味后，加入适量盐、鸡粉、姜汁、料酒烧开后结束。

7.将做好的蛋饺子和焯好的菜花放入番茄汁中烧开后装盘，撒上葱花即可。

豆腐烧肉

主材料：豆腐300克、猪五花肉适量、清水适量。

调料：枸杞适量、黄酒适量、盐适量、鸡精适量、老姜适量、姜蒜适量。

1.五花肉洗净后切成片状，入凉水中焯水捞出备用，做豆腐剁碎成小块，备用。

2.锅中加入适量油烧热，加入五花肉片煸炒至颜色金黄熟透的时候捞出备用。

3.锅中不用洗，放入黄酒和鸡精，用小火炖20分钟左右。

4.待水烧干后继续放入适量清水，稍微煮开后放入豆腐块，继续煮10分钟左右，放入捞出的五花肉块再煮5分钟左右。

5.最后加入适量盐和姜蒜等其他调料即可。

玉米疙瘩汤

主材料：玉米100克、土豆50克、胡萝卜50克、黑木耳适量。

调料：盐适量、葱适量、料酒适量、胡椒粉适量。

1.将玉米粒和土豆、胡萝卜切小块备用，黑木耳适量泡发洗净备用。

2.锅中加入适量油，放入葱炒出香味后放入切好的玉米、土豆、胡萝卜煸炒5分钟左右。

3.加入5碗水，放入黑木耳，加入适量的盐、料酒、胡椒粉煮开后转小火继续焖10分钟左右，直至玉米熟透。

4.关火后将汤倒入汤碗中即可。

总而言之，上述宝宝菜谱家常菜做法营养，食材简单，做法简单易掌握，都是宝宝们喜欢吃的家常味道，营养、健康又美味，妈妈们不妨一试，给宝宝们带去健康和快乐。