午餐蒸菜谱家常菜做法

午餐是一天中非常重要的一餐，如何吃得健康、美味和方便是每个人都需要考虑的问题。蒸菜是一种既简单又健康的烹饪方式，可以保留食材的营养成分和原味，同时还可以快速的完成烹饪。今天我们就来分享几款美味又简单的蒸菜家常菜做法，帮你轻松解决午餐吃什么的问题。

清蒸海鲜饺子

材料：

海鲜饺子250克

姜丝适量

蒜蓉适量

葱花适量

酱油适量

白胡椒粉适量

做法：

将海鲜饺子摆放在蒸盘上，撒上姜丝、蒜蓉和葱花。

在饺子上淋上适量的酱油和白胡椒粉。

将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟即可。

蒸三文鱼

材料：

三文鱼一块

生抽适量

姜丝适量

葱花适量

盐适量

料酒适量

做法：

将三文鱼切成适当大小，放入碗中。

在鱼肉上淋上生抽、盐和料酒，均匀涂抹。

将姜丝和葱花放在鱼肉上，并倒入少量清水。

将碗放在蒸锅中，大火蒸15分钟即可。

蒸蔬菜拼盘

材料：

胡萝卜一根

西兰花适量

油菜适量

花菜适量

盐适量

胡椒粉适量

做法：

将胡萝卜切成薄片，西兰花、油菜和花菜分别洗净。

将蔬菜在蒸盘上排列整齐。

在蔬菜上撒上适量的盐和胡椒粉。

将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸15分钟即可。

以上这些蒸菜做法都非常简单易学，既健康又美味。在蒸之前，最好让食材先放一放，让味道更加入味。如果你有其他的蒸菜做法，欢迎在评论区分享哦！