清淡儿童菜谱家常菜做法

孩子的饮食健康一直是妈妈们关注的话题。在繁忙的生活中，如何做出清爽健康的儿童家常菜，成为很多妈妈们的难题。下面，就为大家推荐一些简单易学的清淡儿童菜谱家常菜做法，让孩子们的餐桌变得更加健康、美味！

番茄炒蛋

材料：鸡蛋2个、番茄1个、葱姜适量、盐适量。

步骤：

1、番茄切小块，葱姜切末；

2、鸡蛋打散，加少量盐搅拌均匀；

3、锅中放油，倒入葱姜末煸炒出香味，再放入番茄煸炒至软烂；

4、将鸡蛋液倒入锅中，快速搅拌均匀，煮至蛋熟即可。

酸辣土豆丝

材料：土豆、干辣椒、大蒜、姜末、醋、酱油、白糖、盐、葱花。

步骤：

1、土豆去皮切成细丝，水洗后沥干；

2、干辣椒切成末，大蒜切成小块；

3、锅中倒入油，热油后放入干辣椒、姜末、蒜末煸炒出香味，将土豆丝放入锅中翻炒，加入少量酱油和一点白糖调味；

4、炒至土豆丝变软熟后倒入少量醋调味，加盐搅拌均匀，撒入葱花即可出锅。

红烧鸡翅

材料：鸡翅中、生姜、葱、蒜、料酒、酱油、白糖、盐、水。

步骤：

1、鸡翅中清水洗净，加水烧开后捞去血水，控干水分备用；

2、姜切片，葱、蒜切成末备用；

3、锅中加油，待油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味，放入鸡翅翻炒均匀；

4、加入适量料酒、酱油、盐和白糖调味，加入水，盖上锅盖，大火烧开，转小火慢慢炖煮40分钟左右即可。

西红柿鸡蛋面

材料：面条、鸡蛋、西红柿、盐、葱花。

步骤：

1、面条放入开水中煮熟，捞出备用；

2、鸡蛋打散，加少量盐搅拌均匀；

3、西红柿切成小块，在锅中加少量油，放入西红柿煸炒；

4、待西红柿煮软烂后，加入鸡蛋液，快速搅拌均匀，加盐调味；

5、将煮熟的面条放入锅中，与西红柿鸡蛋一起翻拌均匀，撒上葱花即可。

以上就是几款简单易学的清淡儿童菜谱家常菜做法。在孩子的成长过程中，饮食的健康卫生非常重要，因此妈妈们在烹调儿童家常菜时要选择新鲜、卫生、营养的食材，注重清淡健康的烹饪方式，让孩子越来越健康、成长得更好！